まくらと睡眠のおはなし

ベッドを買うときに迷うのがシングルベッドとセミダブルベッド、どちらを買うべきか。ということだと思います。 そもそもシングルの次はなんでダブルじゃなくてセミダブルなの？　セミダブルは一人用なの？　二人用なの？　と疑問はたくさんありますよね。...

高級布団といえば羽毛布団をイメージしますよね。 実際とても素晴らしい布団なのですが、どこがいいのかよくわからないという人も多いのではないでしょうか。 今回はそんな羽毛布団のメリットを紹介しようと思います。 軽い 綿布...

肩こり対策として効果が高い高反発枕ですが、ちゃんとしたものを買うと2万円前後のものが多く気軽に手を出しにくいですよね。 そんな中、1万円を大きく切るコストパフォーマンスの高い枕、ThePillowを紹介します。 The Pillow...

進学や就職を機に実家を出て憧れの一人暮らしを始める！　という方も多いですよね。 初めての一人暮らしは家具家電などいろいろなものを買うことになります。 引っ越すタイミングで長年使ったベッドや枕など寝具を買い替える方も多いでしょう。 そん...

早めにベッドに入っても寝つきが悪くて結局寝不足・・・なんてことありませんか？ それはせっかく早くベッドに入って自分は寝るつもりでも、脳が寝るモードになっていないからです。 今回はそんな寝つきの悪さを改善するためのライフハック4つを紹介し...

枕を変えたら肩こりが治った！　首の痛みがなくなった！　なんて話を聞いたことはありませんか？ この場合、ほとんどの人が高反発枕に変えたことによって肩こりや首の痛みが改善しているのです。 そこで、なぜ高反発枕にすると肩こりや首の痛み...

冬の寒い日には夜寝るときに暖房をつけたくなりますよね。 でも暖房をつけて寝るのは体にいいのか？　気になりますよね。 今回は寝るときに暖房をつけるときの注意についてお話ししていきます。 寝るときの暖房はつけるべき 冬の部屋は外...